5 motivos para você agendar a sua consulta!

Existem inúmeros benefícios em seguir uma alimentação balanceada. equilibrada e ter qualidade de vida e, portanto, vou te dar 5 motivos para você agendar a sua consulta!

1) Estar de bem com a balança e com a imunidade alta

Se o excesso de peso é um problema, o acompanhamento com um Nutricionista é a solução. Com um acompanhamento você vai chegar ao seu peso desejado e ainda evitar o efeito sanfona. Caso você tenha alguma restrição alimentar, alguma doença pré existente, eu vou te ajudar com orientações práticas e saudáveis, além de estratégias personalizadas. Lembre que uma alimentação balanceada, rica em nutrientes ajudam a promover um aumento da resposta imune, melhora os sinais e sintomas de algumas doenças e vai te trazer mais qualidade de vida.

2) Poder se sentir saudável e bonita, por dentro e por fora

Você reclama de unhas fracas, queda de cabelo, melasma, rugas, flacidez, estrias, gordura localizada, etc. Você sabia que a sua alimentação pode ser personalizada para ajudar o seu tratamento estético? Combinando a alimentação com alguns suplementos e/ ou nutracêuticos, vamos valorizar ainda mais o seu corpo e a sua beleza.

3) Melhorar o desempenho físico e mental

Outro de agendar a sua consulta é que a Nutrição está totalmente relacionado à prática de atividades físicas. Estudos mostram que os praticantes de atividades físicas conseguem atingir um melhor desempenho e condicionamento físico quando recebem orientação nutricional. Cada tipo de atividade e intensidade requer um programa individualizado, com o objetivo de suprir as necessidades calóricas e nutricionais, visando sempre ótimo desempenho físico e manutenção da saúde.

4) Ter motivação, foco e autoestima

Através do processo de Coaching Nutricional ou de Emagrecimento vou ajudar a alcançar o seu objetivo utilizando algumas técnicas e ferramentas que serão aplicadas em cada sessão, para que sejam identificados quais os padrões de comportamento e gatilhos que te levam a auto sabotagem. Você vai aprender a lidar melhor com as suas ações e emoções, e de forma consciente seus resultados serão muito mais efetivos e sustentáveis.

5) Intestino funcionando

Seu intestino não funciona regularmente? Costuma ter gases, diarréia, prisão de ventre e estufamento? Todos nós temos em nosso intestino bactérias boas e ruins no nosso intestino, mas as bactérias boas devem estar em maior quantidade. Assim vamos ter uma boa defesa imunológica, produção de serotonina e ótima absorção de nutrientes provenientes da dieta ou da suplementação. Porém, a maior das pessoas tem disbiose, que é um desequilíbrio nas bactérias intestinais, podendo provocar todos esses desconfortos citados acima. Mas agendando uma consulta, posso te ajudar a melhorar estes distúrbios, fortalecendo seu sistema imunológico e deixando seu intestino funcionando como um reloginho!