Frutas podem causar diabetes?

As frutas são alimentos saudáveis e ricas em fibras, vitaminas e minerais. Mas tudo vai depender do tipo de fruta, da combinação que você faz ao ingerir a fruta, do quanto está a sua taxa de glicemia, de como são as suas refeições ao longo do dia, etc.

As frutas também são fontes de carboidratos, e devem ser incluídas no planejamento alimentar na quantidade adequada e calculada pra você.

Na dúvida sobre a quantidade, a frequência e os tipos de frutas ideais pra você, consulte um Nutricionista de sua confiança, ele é o profissional responsável por montar dietas, planejamentos alimentares e fazer orientações nutricionais específicas pra você.